Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

半身浴を

半身浴の効果というと、滞っている血行を促進することです。 特に下半身の血行が半身浴によって改善されることで、冷えの症状も大きく改善されます。 半身浴は体温より少し温かい37~40℃前後のお湯に20~30分ぐらいが目安です!長い時間浸かるので、その間に全身の血液はゆっくりと温められていきます。時間をかけて温まった体は湯冷めもしにくくなります。 半身浴を終えて出た後も効果はしばらく続き、ぽかぽかとした温かさを感じ取ることができまるのでぐっすりと良い睡眠にもつながります。 半身浴の冷えに対する改善効果は寒い冬の間だけではなく、夏の冷房から来る冷えに対しても効果があります。 また血行不良から来る頭痛や肩こりなどの改善にも、半身浴は優れた効果を発揮します。 冷え症になっているという人は、まず半身浴を習慣にしてみてくださいね。 血管を広げ、血行を改善することは生活習慣病の予防にもなりますし、当然育毛にもいい影響を与えます。 また、たまにはお風呂屋さんでゆっくり浸かるのも、気分転換にもつながりいいでしょう! 血行をよくして髪も体も元気に!    
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