Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

発毛育毛に効果的な豆乳はコレ

スーパーなどで売られている豆乳には 細かく分けると3タイプあり、「成分無調整豆乳」「調整豆乳」「豆乳飲料」に分けることができます。 それぞれ大豆固形分が異なり、一番濃度の濃いものが「成分無調整豆乳」で、 大豆固形分8%で大豆から作られた豆乳に水以外のものを一切加えていない豆乳です。 お豆腐屋さんで売ってるのもこれです。 「調整豆乳」は大豆固形分6%以上で砂糖などの甘みやカルシウムなどを加えて飲みやすくしたものです。 無調整は飲みにくい方はこちらがいいですね。 「豆乳飲料」は大豆固形分4%以下のコーヒーやフルーツ、紅茶や野菜などで風味をつけたものです。 豆乳飲料は大豆の使用量が少なく、豆乳も入った飲み物、つまりカフェオレやフルーツオレの豆乳版という感覚ですね。 私のお勧めは、豆腐屋さんで売ってる無調整豆乳ですが、まず続けることが大切ですから、自分に合ったものを見つけて続けてみましょう。  
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