Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

育毛の大敵!「冷え」にはこれを!

寒いこの時期だからこそ「身体を温める」のは大切です。 生姜は身体を温める野菜として有名ですね。 今日は生姜以外にも身体を温める野菜をご紹介。 ネギや玉ねぎの辛み成分であるアリシンには血行を良くし、身体を温める作用があります。 他にも身体を温める効果のある南瓜、にら、にんにく、大根、ゴボウなどもいいといわれています。 お鍋はもちろん、具だくさんの豚汁や煮物、温野菜などにして食事にとり入れ、あったまりましょう。

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