Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

髪に必要な栄養素⑦

今日はこのお話です。 タンパク質を手軽にとるのに最適な豆乳! 大豆自体は消化があまりよくありませんが、 豆乳にすることにより消化吸収はかなり良くなりますので、若くて健康的なひとだけじゃなく 病人、老人、離乳食にもよく利用されています。 そして近年この豆乳が育毛にも良いという事がわかってきました。 豆乳に含まれている成分はたくさんありますが、 その中で特に育毛に注目されているのがイソフラボン。 イソフラボンは、抗酸化作用、血管拡張作用があります。よく耳にする言葉なのでご存知の方もおられるでしょう。 この成分は女性ホルモンとよく似た作用を持つ成分で、 更年期障害や糖尿病の改善に効果的と言われていますが、 実は育毛にも役立つのです。特に唐辛子にふくまれるカプサイシンと組み合わせる事により、毛母細胞分裂を促進させ、毛周期における成長期を延期させ、その威力を発揮します また頭皮の老化も防ぐので、若々しい頭皮と髪を維持することが可能なのです。 料理だと、豆腐チゲやキムチ冷や奴などでとれますね! そういえば、韓国の人は肌がきれいな女性が多く、薄毛の男性が少ない気がしませんか!?  
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