Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

育毛アミノ酸L-リジンで発毛の相乗効果が期待できます。

育毛剤と一緒に使うことで、相乗効果が期待できるヘアケアのサプリメント。 「亜鉛」や「ノコギリヤシ」などのほかに、「L-リジン」というものがあり、プロぺシアやミノキシジルの効果も高めてくれます。 L-リジンは必須アミノ酸の一種で、体の修復に不可欠な必須アミノ酸です。 カルシウムの吸収、骨組織の生産、コラーゲンの形成や体の成長や日々の修復に不可欠なもので、バランスを正しく保って、免疫機能を高める働きも持っています。 必須アミノ酸とは、体内では生成されないので、食品やサプリメントから摂取する必要があり、L-リジンも食品から摂取しなければいけません。 L-リジンは、大豆や肉、魚や牛乳などに多く含まれており、日々の食事にうまく取り入れていきましょう。 L-リジンを含めたアミノ酸やビタミン、ミネラルなど髪の毛に良い栄養素をバランスの良い食事で摂るのが理想的ですが、現代人は不足しがちなのが現状です。 不足すると疲れやすくなり、集中力が低下し、目が充血したり貧血などの症状や、肝機能の低下、血中の飽和脂肪酸やコレステロールの増加します。 一日の摂取目安量は、500~1500mgとなっており、食事で足らない分は、うまくサプリメントで補いましょう。 飲むタイミングについてですが、空腹時がいいでしょう。 食事と一緒に摂ると、ほとんどがタンパク質の合成に使われてしまうからです。
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