Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

フケとかゆみに

こんにちは!今日はお悩みの多い『フケ』と『頭皮のかゆみ』について。 『フケ』は黒い服などを着た時に気になったりしますし不潔な印象になってしまいます。 『頭皮のかゆみ』はたまらないですよね、かゆみって本当につらいです。 フケというのは新陳代謝により不要になった皮膚の角質細胞が剥がれ落ちたものですので、誰にでもあるものです。 しかしこの角質の入れ替わりが速くなると、頭皮のかゆみやフケが大量に出てしまいます。 まず原因として考えられるのは、シャンプーのすすぎ不足か、洗浄力が強いのを使っている事です シャンプーのすすぎ不足で頭皮に残ってしまうことです。すすぎの目安としては、3~5分行なって下さい。 また、シャンプーをつけすぎると髪に良くない成分が配合されているシャンプーによって頭皮が炎症を起こす可能性があるからです。よく泡立つ洗浄力の強いシャンプーを使うと、頭皮の皮脂が無くなり、潤いを保とうと必要以上に皮脂を分泌してしまおうとするので、アミノ酸系の適度な洗浄力を持ったシャンプーを使用することが大切です。 まずはお使いのシャンプーを見直してみましょう。 もうひとつ、食生活も大きく関わりがあります。 塩辛いものやしょぱいものがお好きな方は、少し控えることで改善につながります。 また、ビタミンには肌のターンオーバーを行う性質がありますので、ビタミン、ミネラルの多い物を食事に取り入れるようにしてみたり、サプリをうまく使ってください。 その他皮膚のかゆみやフケなどには、洗い方や紫外線、ストレスなどたくさんの原因が考えられます。 改善されない時は、専門家か皮膚科に相談しましょう!  
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