Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

白髪予防に

年齢を重ねてくると白髪が気になるもの。とくに女性の方はやはり老けた印象になるので予防したいものです。 白髪を予防するには、頭皮を柔らかく健康に保つことが大切です。 そのためには、細胞の弾力を守るコラーゲンを積極的に摂りましょう。 コラーゲンはうなぎや豚足に豊富に含まれています。 体内で加齢と共にコラーゲンが減少していくのは、実は活性酸素が原因です。 この活性酸素の働きを抑える栄養素はビタミンEとビタミンCです。 特にビタミンEは若返りのビタミンと呼ばれるほど、抗酸化力が強いです。 ビタミンCは果物や野菜に、ビタミンEはウナギやアーモンドに豊富です。 また、健康な毛髪を保つために、毛母細胞が栄養不足にならないようにしましょう。 毛細血管の血行と血液の状態を整えるために、ぜひビタミンEと、マグネシウムを摂ってください。  
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