Super Scalp スーパースカルプ発毛センター 京橋店

育毛に!抜け毛防止に!ビタミンを③

ビタミンは育毛だけでなく体の健康を維持するために必要不可欠な栄養素です。 ここでは育毛に関してどういう効果があるかをご説明いたします。

●ビタミンB6●

さまざまな種類のビタミンがある中で育毛に関して最も重要なビタミンといえるのが、このビタミンB6です。 髪を作っているケラチンというたんぱく質はこのビタミンB6がないと形成されません。 いくらたんぱく質をとってもビタミンB6がないと髪を作る栄養素にならないのです。 ビタミンB6は胚芽米、レバー、かぼちゃ、イモ類、マグロ、カツオ、いわし、鮭などに多く含まれています。
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